올해까지만..

이왕 먹어야 할 음식이라면 모발 두피건강과 직결되는 식습관을 조절하므로 탈모 등과 관련된 습관을 바로잡고 탈모의 진행속도를 늦추거나 탈모를 예방한다면 모발 두피에 좋은 음식을 섭취하는 식습관으로 바꾸는 것도 좋습니다. 음식은 두피와 모발의 건강 상태와 밀접하게 호르몬 분비에 영향을 끼치면서 탈모가 진행되는 사람들에게 음식 섭취의 중요성에 대해 꼭 알아야 합니다. 그래서 상식적으로 모발 두피에 좋은 음식과 모발 두피에 피해야 할 음식을 구분할 필요가 있습니다. 각종 해산물과 녹황색 채소, 비타민이 풍부한 과일과 식물성 단백질 중심의 식품이 모발 두피에 좋은 음식이며, 가공식품과 동물성 기름, 술과 담배는 모발 두피에 피해야 할 음식 입니다. 모발 두피에 좋은 음식: 단백질. 모발은 케라틴이라는 단백질로 구..